El microbioma intestinal desempeña un papel fundamental en todo, desde el apoyo inmunológico y los niveles de energía hasta el metabolismo, el equilibrio hormonal y la longevidad. Sin embargo, incluso en un mundo en el que los suplementos para la salud intestinal y... Seguir leyendo
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Categoría:Salud Gastrointestinal
Los beneficios para la salud de los limones se derivan de una compleja sinergia de varios fitonutrientes, otras vitaminas, minerales e incluso trazas de ácidos grasos saludables. Los limones tienen muchos usos tanto en la cocina como en la repostería; su acidez distintiva... Seguir leyendo
¿A quién alimentas? Cuenta una historia atribuida al folclore cherokee, sobre un anciano que está hablando con su nieto, y le dice: “Hay una lucha dentro de mí”, le dice al niño. “Es una lucha terrible entre dos lobos. Uno es el malo:... Seguir leyendo
¿Qué son las semillas de chía? Las conocidas semillas de chía negras que puedes comprar en casi cualquier tienda y supermercado provienen de la planta de chía, también conocida como Salvia hispánica. Las plantas y semillas de chía proceden de México y Guatemala,... Seguir leyendo
Probióticos y prebióticos: los personajes buenos del intestino y los alimentos que los alimentan Los probióticos son las bacterias buenas que viven en el intestino. (Hay bacterias buenas y malas en el cuerpo, y es necesario un equilibrio para un intestino sano). Los... Seguir leyendo
Mantener (o reconstruir) el equilibrio adecuado de bacterias beneficiosas y otros microorganismos en el cuerpo es fundamental para el buen funcionamiento de tu salud en general, incluyendo la función inmune, la piel sana y el estado de ánimo. La investigación también ha demostrado... Seguir leyendo
Un microbio, u organismo microscópico, es un ser vivo demasiado pequeño para ser visto a simple vista. Este término general se utiliza para describir bacterias, hongos, levaduras y virus, por nombrar algunos. Así mismo, un microbioma es el conjunto de los microbios que... Seguir leyendo
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